Как научиться летать без страха

Почему некоторые люди спокойно садятся в самолет и все время, пока пребывают в воздухе, мирно спят или читают, ведут беседы или предаются мечтам, а другие без сковывающего сердце ужаса не могут даже подумать о том, чтобы оказаться высоко над землей? Те, кто летает без страха, не понимают «паникеров» и советуют им просто не бояться. Можно ли добиться полной победы над собственными страхами или это задача, не имеющая решения? Чтобы получить ответ на этот вопрос, давайте сначала выясним, откуда «ноги растут» у наших страхов.

Причины паники

Обычно опасения вызывает все незнакомое и все то, чему человек старается, но может найти логических объяснений. Вспомним первобытное общество. Список «страшилок» у наших предков был довольно велик: опасность представляли собой:

  • Гроза;
  • Сильный ветер;
  • Засуха и наводнения;
  • Град

и другие природные явления.

летаем без страха

Люди не понимали их причин, а потому, естественно, боялись. Точно так же дело обстоит в современном обществе с самолетами: несмотря на всеобщее среднее образование, включающее в качестве обязательного предмета физику, многие из нас слабо представляют, как летает самолет. Порой для того, чтобы распрощаться с аэрофобией, достаточно вспомнить, почему многотонная железная машина спокойно держится в воздухе и не падает.

Основной несущей частью судна является крыло, которое при взмывании вверх прорезает воздушные массы, в результате чего над крылом воздух становится легче, а под крылом – плотнее. Крыло словно ложится на воздух, который держит его, как подушка. Работает мотор: он заставляет огромную машину стремиться дальше, так что создается сила сопротивления воздушного потока. Она направлена в земле, в противодействие гравитации. Пока мотор работает, эта сила надежно удерживает транспорт вместе с командой и всеми пассажирами над облаками. Разумеется, если мотор заглохнет, неминуемо произойдет катастрофа. И страх перед катастрофой – еще одна причина, мешающая некоторым людям наслаждаться воздушными путешествиями.

Что говорит статистика

Действительно, катастрофы в небе ужасны. Они практически не оставляют шансов выжить. Если вы едете в машине или в поезде, то все-таки чувствуете себя увереннее: ведь вы находитесь на земле, и нередки случаи, когда попадавшие в аварию люди не просто выживали, но даже не получали значительных травм.

Между тем статистика утверждает: крушения в воздухе случаются в тысячи раз реже, чем автомобильные аварии. Ученые Массачусетского университета как-то провели исследование, в результате которого выяснили, каковы шансы погибнуть в катастрофе на земле и в небе. Получилось вот что:

  • В авиакатастрофе шанс равен 1: 8 000 000;
  • В автомобильной аварии: 1: 5 000.

Самолеты признаны одним из самых безопасных видов транспорта. Откуда же тогда страх? Дело отчасти в освещении тех и других аварий в СМИ: если о трагедиях на дорогах нас оповещают парой скупых строк, то информация о крушении самолетов обычно идет отдельным блоком по телевидению и в интернете.

Есть еще одна причина, заставляющая отказываться от полетов. Пассажир не может никак повлиять на ситуацию: он находится в полной зависимости от действий пилотов и технического состояния двигателя. Для некоторых людей, привыкших все в своей жизни контролировать, принять такую ситуацию оказывается сложно психологически.

Прощайте, страхи!

Теперь, когда мы выяснили, так ли опасно летать на самолетах, и разобрались с основными предпосылками возникновения страхов, попробуем договориться со своим подсознанием, чтобы неприятный холодок под ложечкой не портил больше радость от полетов.

Твердо помня о ничтожности шансов попасть в катастрофу, собираем багаж и направляемся в аэропорт.

Очень полезно предварительно настроиться на хорошее:

  • Подумать о том, что ждет в конце пути (незнакомая страна, где всегда теплое море; встреча с родными и друзьями; выполнение интересного задания по работе);
  • Тщательно продумать, чем будет занят каждый час во время нахождения в воздухе.

Поставьте перед собой цель пройти очередной урок английского или прочитать книгу, на которую раньше никак не хватало времени.

Совет: можете захватить с собой любимый «талисман удачи»: куклу-оберег, кольцо или маленькую иконку. Так вы будете чувствовать себя увереннее.

После того, как окажетесь в салоне, внимательно рассмотрите других пассажиров. Наверняка среди них есть дети, пожилые люди, беременные женщины. Обратите внимание: большинство из них ведет себя спокойно, а ведь это – часть населения, считающаяся самой уязвимой психологически. Смотрите, как шестилетний мальчик на соседнем кресле с любопытством разглядывает картинку в иллюминаторе. В его глазах нет страха: только жадный интерес. Попробуйте «заразиться» у него этим интересом: вот мы сели, сейчас будем взлетать. Как это? Мы скоро увидим облака под собой! Целые города будут проплывать под нами! Море и горы покажутся игрушечными!

В период взлета, когда нет возможности отвлечься книжкой или игрой на ноутбуке, закройте глаза, постарайтесь полностью расслабиться. Как это сделать? Проведите такую «операцию»:

  • Отвлекшись от происходящего;
  • Сосредоточьтесь на себе и своих ощущениях;
  • Поищите в своем теле мышечные зажимы. «Пройдитесь» мысленно по всему телу от макушки до пят: где чувствуется наиболее сильное напряжение? Эти места нужно расслабить, «распустить» мышцы, позволив им безвольно обмякнуть.

Пока вы заняты этим увлекательным делом, пройдут 20 минут взлета. Именно они и считаются наиболее опасными во всем полете (и еще 20 минут посадки). Теперь самолет крепко «лег» на воздух, можно заняться осуществлением планов, разработанных на время полета. Поэтому:

  • Включаем ноутбук;
  • Вспоминаем свой план;
  • Погружаемся в дела.

Через некоторое время стюардесса предложит перекусить. За обедом время пойдет веселее! Кстати, обратите внимание: стюардессы спокойно ходят по салону, не выказывая признаков паники. Ведь это их работа, они по многу часов проводят в воздухе. Если бы полеты действительно были так опасны, неужели люди выбирали бы для себя такую профессию?

Перед посадкой примите максимально комфортное положение и снова займитесь аутотренингом. Как, самолет уже на земле? Оказывается, все прошло быстро и совсем не страшно!

Любые страхи преодолимы, если с ними долго и терпеливо работать. Подумайте, стоит ли из-за какого-то не слишком обоснованного волнения навсегда отказываться от возможности увидеть мир, обрести интересную работу? Гораздо лучше будет, если вы сможете «вызвать на разговор» свой страх и «успокоить» его. А вы обязательно сможете, ведь не страх управляет сознанием, а сознание – страхом.

Что еще почитать


Новые публикации

Пляж Симеиза в плачевном состоянии! Едем в ЯЛТУ! Массандра - Лучшее место для отдыха!
Сегодня мы покидаем Симеиз и едем в Ялту! А остановились мы в 5 км от Ялты в Массандре, там открывается ...
Крым. Туристы идут и идут!Подмоченный поход и бой с чебуреком! Водопад Джур-Джур на машине.Крым 2018
Туриста в Крыму ничего не испугает)!Говорят, всякая погода – благодать, особенно крымская! Вот и получился у нас нестандартный поход к ...
Отдых в Крыму. Ищем Пляж! ЦЕНЫ в Симеизе ОФИГЕТЬ! Поиск Ночной Жизни в Симеизе с фонарем!
Мы продолжаем исследовать Симеиз и показывать то чем может быть интересен этот поселок для обычного туриста. Сегодня мы ищем набережную ...
Бюджетное Жилье в Судаке с БАССЕЙНОМ. Вот это ВИД! Белые Паруса. Цены на Отели в Судаке
Сегодня мы покажем вам отель в Судаке под названием "Белые Паруса", где вы сможете отдохнуть с семьей без проблем. Там ...
Влог из Крыма: ИТОГИ сезона, я в капсуле и жаркий тур. Отдых в Крыму осенью
Поехали со мной! Подробности тура в Крым: http://turvcrim.plp7.ru/ ...
Красотка Крыма... Скала ДИВА! Смертельные прыжки в море! Крым и Симеиз
Сегодня мы вам покажем сногсшибательное местечко в Крыму в Симеизе - это скала Дива! Покажем как люди любят там прыгать ...
Симеиз. Отдых в Крыму скучным НЕ БЫВАЕТ! Пляжи в Симеизе. Цены в Симеизе на Жилье!
Сегодня мы приехали в Симеиз и посмотрим цены на отели и частный сектор! Снимем пляж Симеиза с высоты. Покажем вам ...
С ДЕВУШКОЙ на Ай-Петри в Палатке в ГРОЗУ!!! Дикий отдых в Крымских Горах! Серия 3 из 3
Заключительная часть нашего путешествия в крымские горы! Ай-Петри показала себя с другой стороны. Незабываемое приключение подошло к концу, но впереди ...
Крым. Ай-Петри. СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ ВИД!  Высота 1234 метра в Облаках! Обзор, Цены, Развлечения
Гора Ай-Петри - это жемчужина Крыму, которую посетить обязан просто каждый турист! На Ай-Петри ведут две дороги одна со стороны ...
Ялта. Зажрались. Цены лупят. Жилье дешево-дорого. Отдых в Крыму. Крым 2018
Еще одно видео про аренду жилья в Ялте. Обзор нескольких вариантов для вашего отдыха. Кто-то скажет, зажрались собственники жилья, цены ...
ВЛОГ из Крыма: что в Армянске? Кислотный дождь, Зависшая стройка Парка Победы в Севастополе
Кислотные дожди в Крыму. Стоит ли бояться? И что с Парком Победы в Севастополе? ...
Пляжи Крыма! ГОЛЫШОМ купаемся? ДИКИЙ отдых с ДЕВУШКОЙ в Крыму - Громово
Дикий отдых в Крыму - это отдельная туристическая тема со своими плюсами и минусами! И наконец то в сентябре мы ...
Погода в Крыму УЖАС! СМЕРЧ в Феодосии, Людей СМЫВАЕТ в Ялте, Селевой поток в Судаке. 07.09.2018
Что происходит с погодой в Крыму? Ночью был сильный Смерч в Феодосии, а в Ялте смывает людей на улицах. Хорошо ...
Крым. Едем на Ай-Петри выше ОБЛАКОВ! Дорожная СИТУАЦИЯ в Крыму. 1КМ над МОРЕМ!
Сегодня мы отправляемся в наше небольшое путешествие на гору Ай-Петри (1234 метра над уровнем моря) в Крыму и попадаем в ...
ВЛОГ. Ялта. ЗАТОПИЛО ПО САМЫЕ ПОМИДОРЫ! МЧС работает! В Армянск не поедем. Крым 2018
Влог из Крыма! Что сегодня произошло в Ялте и немного про Армянск ...
Фиолент. Грот Дианы. Сногсшибательные места Крыма
Еще одно удивительное и красивое место в Крыму - Грот Дианы на Фиоленте. А что бы спуститься к морю нужно ...
Крым. Цены на жилье в БАРХАТНЫЙ СЕЗОН 2018! Лучший транспорт для Ялты. Гуляем по морю. Отдых в Крыму
Вот и настало время самой привлекательной поры для отдыха в Крыму – БАРХАТНЫЙ СЕЗОН! Отдыхающих становится меньше, дневная жара начинает ...
БАКАЛЬСКАЯ КОСА - Чудо Природы! Приплыли ДЕЛЬФИНЫ! Ночевка на Бакальской Косе в Палатке. Крым
Бакальская коса - это чудо природы в Крыму! Здесь полно дельфинов и очень часто они приплывают стаями поохотиться на рыбу ...
Крым. ЖИЗНЬ СОБАЧЬЯ…Что здесь происходит? КОВЧЕГ. Про приют в Крыму. Ялта 2018
Жизнь и отдых в Ялте - это не только солнце, море и природа. Много людей сейчас меняют свое место жительства ...
Что производит НАШ КРЫМ? Что мы увидели на заводе? Продукт Крымский янтарь. Розыгрыш! Крым 2018
Всем привет из Крыма! Друзья, мы продолжаем вас знакомить с крымскими производителями качественных и натуральных продуктов. Сегодня мы попали на ...
Крым. Лебединое Озеро и огромные ПЛЯЖИ Евпатории! ОСТОРОЖНО Лебеди Кусаются!
Лебединое озеро в Евпатории очень известное туристическое место в Крыму, где каждый турист просто обязан побывать! А вас когда нибудь ...
Крым. ДЕНЕЖНАЯ ГОРА и ГОРНОЕ ОЗЕРО. Достопримечательности Парагильмен, Кастель. Отдых в Крыму 2018
Сегодня вы узнаете, где в Крыму находится Денежная гора, почему она так называется. А еще увидите горное озеро, и что ...
Удивительное РОЗОВОЕ ОЗЕРО в Крыму! ИСТРЕБИТЕЛИ над пляжами Крыма!
В этом видео мы расскажем как добраться до еще одного места на розовом озере в Крыму, где еще красивее и ...
Крым. GOODBYE КАЗАНТИП, WELCOM to Z.CITY! Поповка 2018.ТУСА НА ПЛЯЖЕ! Море, отдых в Крыму. Крым блог
Всем привет из Крыма! Сегодня видео из знаменитого пос. Поповка, где долгое время ежегодно проводился фестиваль Казантип, но с 2014 ...
Загрузка...

Leave a Reply Text

Ваш e-mail не будет опубликован.