Эффективные способы быстрого загара на солнце

Загорелое тело уже давно считается привлекательным и красивым, поэтому люди перед отпуском интересуются те, как быстро загореть на солнце и, разумеется безопасно. Для получения ровного и эффектного загара под открытым палящим светилом, необходимо правильным образом подготовить свое тело к принятию солнечных ванн. И чтобы добиться наилучшего результата, нужно прибегнуть в некоторым хитростям.

Предварительная подготовка к пляжному сезону

Кожа человека настолько по-разному восприимчива к солнцу, что один может получить хороший загар уже за несколько суток, другому придется провести под солнцем не менее двух недель, то есть полноценный отдых. Но реалии таковы, что далеко не всегда мы можем рассчитывать на долгое времяпрепровождение на пляже, поэтому следует методично готовиться к нему. Кроме того, довольно трудоемко быстро загореть белой кожей.

Когда вы прибываете на место отдыха, то всем известным главные правила хорошего загара:

  • Находиться ближе к воде, поскольку происходит отражение и тело быстрее загорит;
  • Пребывать чаще в движении, нежели в покое, таким образом загар активнее «пристает» к кожному покрову.

Для начала можно озаботиться приобретением в аптечных сетях витаминов, предназначенных для кожи и начать их применение. Нужно помнить, что нахождение на солнце приводит к потере влаги, в коже собираются свободные радикалы, которые способствуют старению и возникновению новых морщин. Для снижения вреда от солнца до минимума, стоит пропить комплексы витаминов.    

Как быстро загореть на солнце народные средства и натуральные продукты. Витамины выращенные естественным путем также не стоит обходить стороной. Особенно полезным окажется сок моркови, содержащий бета-каротин, которые помогает вырабатывать меланин, являющийся пигментом загара. Очень хорошо вместе с провитамином А усваиваются некоторые жиры. Пить морковный сок можно совместно с малым количеством сметаны или можно взять растительное масло.

Бета-каротин кроме того содержится еще и в:

  • Арбузах;
  • Абрикосах;
  • Персиках;
  • Дынях;
  • Тыквах.

Аминокислота – тирозин в выработке меланина также играет далеко не последнюю роль. Она входит в продукты животного происхождения: мясе и рыбе, кроме того, в авокадо, фасоли, миндале.  Это поможет если вас интересует как быстро загореть если кожа белая до шоколадного оттенка.

К предварительной подготовке к загару также относится использование скрабов для тела и лица. Учитывая постоянное отмирание клеток кожи, без обработки, загар может лечь неровно и нестойко. Если же вы будете регулярно применять скраб, кожный покров помолодеет, и загар получится красивым и равномерным. После скрабирования настоятельно рекомендуется использование кремов или лосьонов увлажняющего свойства.

Если вы можете перед пляжным отпуском наведаться в солярий несколько раз – воспользуйтесь этим. Начинать нужно с 1-2-х минут, доводя до 5 – не злоупотреблять. В этом случае ваш кожный покров станет уже подготовленной к более длительному нахождению на солнце и увеличивает шансы для тех, кто спрашивает как быстро загореть при белой коже и ищет способы реализовать задуманное.

Правила быстрого загара на солнце

Приехав на отдых нельзя находиться под солнце длительное время, если вы в первый день подвергнете кожу стрессу, она попросту сгорит и дальнейшей пребывание на солнцепеке станет еще более травматичным для кожи.

Поэтому придерживайтесь некоторых правил, если задаетесь вопросом как быстро загореть:

  • Первые дни на солнцепеке можно находиться не больше 20 минут;
  • С каждым днем сеанс загара можно увеличивать на 5-10 минут учитывая тип кожи;
  • Помните, между 12 и 16 часами загорать нельзя – это самое активное солнечное время, в которое можно сильно обгореть;
  • Применение солнцезащитным кремов – обязательно – чем светлее оттенок кожи, тем сильнее должна быть степень защиты;
  • Не пренебрегайте солнцезащитными очками, солнце сушит и повреждает сетчатку глаза.

Натуральные косметические средства также способствуют приобретению скорого загара. Питая и увлажняя кожу, они увеличивают выработку меланина, что защищает кожу. Как быстро загореть если кожа белая спросят представители бледного оттенка кожи – нужно покупать масла с УФ-фильтрами; средства без солнцезащитных фильтров могут позволить себе только смуглые люди.

Что еще почитать


Новые публикации

Севастополь. Ядреный дом, башня Ветров, заброшка.Достопримечательности Центрального холма. Крым 2019
Севастополь. То, что вы о нем не знали! Старые постройки Севастополя: Ядреный дом, башня Ветров, странная заброшка, усыпальница адмиралов. Достопримечательности ...
Севастополь. Цена земли в центре и продажа дома. Земельные участки. Купить дом в Крыму. Крым сегодня
Севастополь сегодня. Многие задают вопросы по поводу земли и невижимости в Севастополе. Сегодня обзор нескольких вариантов. Сколько стоит земельный участок, ...
Крым. БЕСПЛАТНЫЕ ПРОДУКТЫ. Крымское село Айвовое. Можжевеловый дворик. Немецкая балка сегодня 2019
Друзья, сегодня мы покажем, где найти бесплатные продукты в Крыму). Мы приехали в Крымское село Айвовое в Можжевеловый дворик, немного ...
Крым. Первый электрический лифт. Царский Солярий. Ливадийский дворец. Ялта. Ливадия сегодня 2019
Друзья, сегодня вторая часть нашей VIP-экскурсии в Ливадийский дворец с гидом президента Ириной Владимировной! Посмотрим первый электрический лифт в Крыму, ...
Гид Президента. Опять лже парковщик! Ливадийский дворец. Ливадия. Ялта. Крым сегодня 2019
Друзья, сегодня мы приехали в Ливадию, решили посетить и показать вам изнутри Ливадийский дворец! Уникальную экскурсию для вас проведет гид ...
Россия застраивает Севастополь. Вид с моря.
Продаются земельные участки (ИЖС) в Портовом. Денис +7 (904) 813-68-00 Видеообзор расположения участков и Портового http://videonews.guru/video/LPAoCx00Qcr/uchastki-pod-ijs-u-morya-s-portovoe-kryim.html В Одноклассниках фото https://ok.ru/otdykharkr/album/54267633008649 ...
Едим СЫРОЕ МЯСО и РЫБУ. Напоили Бардовскую! Необычный ужин в ресторане! Крым. Ялта. Осень 2019
Канал Алены: https://www.youtube.com/alenabardovskaya Ресторан: https://suncity-yalta.ru/ Сегодня мы напоили Алену Бардовскую, а потом начали есть сырое мясо и рыбу! Очень необычный ...
Отзыв о моторе Mikatsu
Очень достойный и качественный мотор. В него не надо было лезть, все и так работает отменно, для меня это важно, ...
Крым. Жизнь в Ялте. Цены на продукты на районе. Из Красноярска за 7 тыщ! Распаковка посылки Василек
Текстиль в Иваново: https://ivanovskij-trikotazh.ru/ Крым. Сегодня видео о нашей жизни в Ялте, самом дорогом городе Крыма. Зайдем в небольшой магазин ...
Крым. Нищая Рашка после Украины восстанавливает Севастополь.
Продаются земельные участки (ИЖС) в Портовом. Денис +7 (904) 813-68-00 Видеообзор расположения участков и Портового http://videonews.guru/video/LPAoCx00Q... В Одноклассниках фото https://ok.ru/otdykharkr/album/542676 ...
Горный Крым. Качи Кальон. Тропа к четвертому гроту. Пещерный многоуровневый город.Осень в Крыму 2019
Горный Крым. Продолжаем прогулку по пещерному городу Качи-Кальон. В прошлом видео мы побывали в пещерном Бисерном храме, а сейчас идем ...
Как меняется Крым на примере моего двора. Crimea. В Крым на пмж
Говорят, что при России В Крыму становится только хуже. Я ПРОСТО покажу свой двор, а выводы сделайте сами! 🏠агентство недвижимости ...
Невероятное место на земле! Крым! Такого нет нигде в мире! Бисерный храм. Качи Кальон. Семейный влог
►ИнстаСлава: https://www.instagram.com/yaltafamily ►ИнстаЮля: https://www.instagram.com/reprincessa Невероятное место на земле, этот Крым! Сегодня в видео мы покажем рукотворную и природную достопримечательности: потрясающий ...
Крым. Севастополь. ПОШЛА СЕЛЁДКА!!!
Мотор MIKATSU M9.9FHS globaldrive.ru ...
Крым. Поймали негатив.Ласточкино гнездо. Нелегальная парковка. Канализация. Гаспра.Крым сегодня 2019
►Группа ВК: https://vk.com/yaltafamily ►Инста: https://www.instagram.com/reprincessa Крым. Сегодня был, наверно, худший день за все лето. Поехали на Ласточкино гнездо, испортили настороение ...
Крым. Севастополь. Как было при Украине и стало при России. Учкуевский парк.
Участки в Портовом. Денис +7 (904) 813-68-00 Видеообзор расположения участков и Портового http://videonews.guru/video/LPAoCx00Qcr/uchastki-pod-ijs-u-morya-s-portovoe-kryim.html В Одноклассниках фото https://ok.ru/otdykharkr/album/54267633008649 ...
Осторожно! Много моря! Ай-Даниль/Даниловка. Черное море, солнце, пляж. Большая Ялта. Крым отдых 2019
Осторожно, друзья, в этом видео много моря!! Любители Черного моря, смотрите, как оно волнуется без вас, шумит, и выбрасывает пушистую ...
Ялта. Приморский парк после реконструкции. Цены в ресторане Ялты! Погода наладилась! Крым Отдых 2019
Ялта. Идем смотреть, как изменился Приморский парк после реконструкции. Кстати, шторма закончились, погода наладилась, и народ теперь спокойно отдыхает на ...
Крым. Я попал в больницу. После Украины еще много разрухи...
Благодарю врачей, медсестр и всех работников хирургического отделения 4 больницы Севастополя за отменную работу! +7 978 754-64-02 (Олег Агеев) или ...
Ялта. Шторм. Князь Владимир не зашел. Видео про море. Пляж Приморский, Набережная. Крым сегодня 2019
★Жилье в Ялте: https://clck.ru/H93CH ★Жилье в Крыму: https://clck.ru/H93Da Ялта. Сегодня видео опять про море! Сегодня лайнер Князь Владимир передумал заходить ...
ДОБРОГРАД 2019. Первый отчет.
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
Ялта сегодня. Первый шторм осени 2019. Черное море разбушевалось. Приморский пляж, Набережная. Крым
Закрытый клуб: https://mamsy.ru crimea_10015 на 15% промокод на первую покупку crimea_1005 на 5% промокод на следующие Юлин Робот: https://www.instagram.com/reprincessa Ялта ...
Крым. Феодосия. Опрос. Лучше при России стало?
Прошлись по Феодосии с камерой ...
Загрузка...

Leave a Reply Text

Ваш e-mail не будет опубликован.