Эффективные способы быстрого загара на солнце

Загорелое тело уже давно считается привлекательным и красивым, поэтому люди перед отпуском интересуются те, как быстро загореть на солнце и, разумеется безопасно. Для получения ровного и эффектного загара под открытым палящим светилом, необходимо правильным образом подготовить свое тело к принятию солнечных ванн. И чтобы добиться наилучшего результата, нужно прибегнуть в некоторым хитростям.

Предварительная подготовка к пляжному сезону

Кожа человека настолько по-разному восприимчива к солнцу, что один может получить хороший загар уже за несколько суток, другому придется провести под солнцем не менее двух недель, то есть полноценный отдых. Но реалии таковы, что далеко не всегда мы можем рассчитывать на долгое времяпрепровождение на пляже, поэтому следует методично готовиться к нему. Кроме того, довольно трудоемко быстро загореть белой кожей.

Когда вы прибываете на место отдыха, то всем известным главные правила хорошего загара:

  • Находиться ближе к воде, поскольку происходит отражение и тело быстрее загорит;
  • Пребывать чаще в движении, нежели в покое, таким образом загар активнее «пристает» к кожному покрову.

Для начала можно озаботиться приобретением в аптечных сетях витаминов, предназначенных для кожи и начать их применение. Нужно помнить, что нахождение на солнце приводит к потере влаги, в коже собираются свободные радикалы, которые способствуют старению и возникновению новых морщин. Для снижения вреда от солнца до минимума, стоит пропить комплексы витаминов.    

Как быстро загореть на солнце народные средства и натуральные продукты. Витамины выращенные естественным путем также не стоит обходить стороной. Особенно полезным окажется сок моркови, содержащий бета-каротин, которые помогает вырабатывать меланин, являющийся пигментом загара. Очень хорошо вместе с провитамином А усваиваются некоторые жиры. Пить морковный сок можно совместно с малым количеством сметаны или можно взять растительное масло.

Бета-каротин кроме того содержится еще и в:

  • Арбузах;
  • Абрикосах;
  • Персиках;
  • Дынях;
  • Тыквах.

Аминокислота – тирозин в выработке меланина также играет далеко не последнюю роль. Она входит в продукты животного происхождения: мясе и рыбе, кроме того, в авокадо, фасоли, миндале.  Это поможет если вас интересует как быстро загореть если кожа белая до шоколадного оттенка.

К предварительной подготовке к загару также относится использование скрабов для тела и лица. Учитывая постоянное отмирание клеток кожи, без обработки, загар может лечь неровно и нестойко. Если же вы будете регулярно применять скраб, кожный покров помолодеет, и загар получится красивым и равномерным. После скрабирования настоятельно рекомендуется использование кремов или лосьонов увлажняющего свойства.

Если вы можете перед пляжным отпуском наведаться в солярий несколько раз – воспользуйтесь этим. Начинать нужно с 1-2-х минут, доводя до 5 – не злоупотреблять. В этом случае ваш кожный покров станет уже подготовленной к более длительному нахождению на солнце и увеличивает шансы для тех, кто спрашивает как быстро загореть при белой коже и ищет способы реализовать задуманное.

Правила быстрого загара на солнце

Приехав на отдых нельзя находиться под солнце длительное время, если вы в первый день подвергнете кожу стрессу, она попросту сгорит и дальнейшей пребывание на солнцепеке станет еще более травматичным для кожи.

Поэтому придерживайтесь некоторых правил, если задаетесь вопросом как быстро загореть:

  • Первые дни на солнцепеке можно находиться не больше 20 минут;
  • С каждым днем сеанс загара можно увеличивать на 5-10 минут учитывая тип кожи;
  • Помните, между 12 и 16 часами загорать нельзя – это самое активное солнечное время, в которое можно сильно обгореть;
  • Применение солнцезащитным кремов – обязательно – чем светлее оттенок кожи, тем сильнее должна быть степень защиты;
  • Не пренебрегайте солнцезащитными очками, солнце сушит и повреждает сетчатку глаза.

Натуральные косметические средства также способствуют приобретению скорого загара. Питая и увлажняя кожу, они увеличивают выработку меланина, что защищает кожу. Как быстро загореть если кожа белая спросят представители бледного оттенка кожи – нужно покупать масла с УФ-фильтрами; средства без солнцезащитных фильтров могут позволить себе только смуглые люди.

Что еще почитать


Новые публикации

ПИК сезона. Пустые пляжи. Почему в Крыму нет туристов? Сезон 2019
✅ЯЛТА, аренда от Ивана: https://арендамастер.рф/posutochnaja-arenda-nedvizhimost-v-yalte/?ref=1188 Всегда проверенные варианты аренды жилья ✅ АРЕНДА авто https://mycarrental.ru/ Лучший прокат авто в Крыму! 🔥по ...
Утро на Первом Крымском. EXTREME Крым 18 июля
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
Крым. Гурзуф 2019. Пляжи, цены на жилье, еду, прокат скутеров. Набережная, море. Отдых в Крыму, ЮБК
Жилье в Крыму: https://clck.ru/H93Da Жилье в Ялте: https://clck.ru/H93CH Крым. Гурзуф 2019. Сегодня мы приехали в Гурзуф – курортный поселок на ...
EXTREME Крым 2019 | Валентин Работенко | 15 июля
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Приглашение от DI | Dancehall
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Анастасия Гурьева | 15 июля
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
Утро на Первом Крымском 17 июля | EXTREME Крым 2019
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Рауль и Мария | 15 июля
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Видео-отчет 14 и 15 июля
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
Крым - не только море! Древний ГОРОД в СКАЛЕ. Пещерный музей ЭСКИ-КЕРМЕН.Усадьба, цены на отдых 2019
Крым – это не только море и пляж! В Крыму много интересных мест, куда на наш взгляд, необходимо попасть туристам, ...
EXTREME Крым 2019 | Пиратска станция Phoenix | 13 июля
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
Крым. Поражены! Новая дорога! Мангуп. Рыбалка в Крыму. База отдыха Черные камни. Цены на отдых 2019
Крым. Едем по новой дороге! Неужели и до Мангупа добрались? Сегодня в видео места в Крыму, где можно душевно отдохнуть ...
Пиратская станция Phoenix. Прямой эфир Крым
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
КОКТЕБЕЛЬ. Сколько мы потратили за сутки? Цены. Нудисты. Пляжи. Жильё .
Ну что, Коктебель! Нудисты и развлечения. 👉Останавливались в Творческой Волне: http://koktebel-volna.com 👉акваппарк! https://aquapark-koktebel.ru ✅ АРЕНДА авто https://mycarrental.ru/ Лучший прокат авто ...
EXTREME Крым 2019 | Приглашение от Александра и Анны | Бачата/Зука
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Приглашение от Рауля и Марии | Сальса и реггетон
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Приглашение от Гисыча Александра | Паркур и Фриран
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Приглашение от Гриши Михалицына | Aggressive Inline
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
СУДАК. Не нашли места и попали на НУДИСТСКИЙ пляж! ГДЕ все туристы? Отдых в Крыму 2019. Нудисты 😱
Пляж Черепаха оказался нудистским 😱Даже не ожидала такого! Ну что ж, почти разгар сезона. Посмотрим, что с туристами в этом ...
Ялта 2019. Цены на рынке. Сезонные фрукты, овощи, цены на мясо. Центральный рынок.Отдых в Крыму 2019
Жилье в Ялте: https://xn--80aaaoed1cfzhjm.xn--p1ai/?ref=246 Ялтинские мясники: https://www.instagram.com/fevziyalta/ Ялтинский привоз: https://youtu.be/pcjKTU5krxc Ялтинский лук: https://youtu.be/KY-w2bHIDgc Рынок 09.2018: https://youtu.be/OFsib0zH_0c Ялта 2019. Отдых в ...
EXTREME Крым 2019 | Приглашение от Алексея Тернового | Parkour
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Приглашение от Антона Евстифеева | CUP BMX
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Приглашение от Дмитрия Двойнишникова | Скейтборд
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Приглашение от Максима Чуприна | CUP BMX
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Приглашение от Рустема Хайруллина | Стритлифтинг/Воркаут
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
Загрузка...

Leave a Reply Text

Ваш e-mail не будет опубликован.