Эффективные способы быстрого загара на солнце

Загорелое тело уже давно считается привлекательным и красивым, поэтому люди перед отпуском интересуются те, как быстро загореть на солнце и, разумеется безопасно. Для получения ровного и эффектного загара под открытым палящим светилом, необходимо правильным образом подготовить свое тело к принятию солнечных ванн. И чтобы добиться наилучшего результата, нужно прибегнуть в некоторым хитростям.

Предварительная подготовка к пляжному сезону

Кожа человека настолько по-разному восприимчива к солнцу, что один может получить хороший загар уже за несколько суток, другому придется провести под солнцем не менее двух недель, то есть полноценный отдых. Но реалии таковы, что далеко не всегда мы можем рассчитывать на долгое времяпрепровождение на пляже, поэтому следует методично готовиться к нему. Кроме того, довольно трудоемко быстро загореть белой кожей.

как быстро загореть на солнце

Когда вы прибываете на место отдыха, то всем известным главные правила хорошего загара:

  • Находиться ближе к воде, поскольку происходит отражение и тело быстрее загорит;
  • Пребывать чаще в движении, нежели в покое, таким образом загар активнее «пристает» к кожному покрову.

Для начала можно озаботиться приобретением в аптечных сетях витаминов, предназначенных для кожи и начать их применение. Нужно помнить, что нахождение на солнце приводит к потере влаги, в коже собираются свободные радикалы, которые способствуют старению и возникновению новых морщин. Для снижения вреда от солнца до минимума, стоит пропить комплексы витаминов.    

Как быстро загореть на солнце народные средства и натуральные продукты. Витамины выращенные естественным путем также не стоит обходить стороной. Особенно полезным окажется сок моркови, содержащий бета-каротин, которые помогает вырабатывать меланин, являющийся пигментом загара. Очень хорошо вместе с провитамином А усваиваются некоторые жиры. Пить морковный сок можно совместно с малым количеством сметаны или можно взять растительное масло.

Бета-каротин кроме того содержится еще и в:

  • Арбузах;
  • Абрикосах;
  • Персиках;
  • Дынях;
  • Тыквах.

Аминокислота – тирозин в выработке меланина также играет далеко не последнюю роль. Она входит в продукты животного происхождения: мясе и рыбе, кроме того, в авокадо, фасоли, миндале.  Это поможет если вас интересует как быстро загореть если кожа белая до шоколадного оттенка.

К предварительной подготовке к загару также относится использование скрабов для тела и лица. Учитывая постоянное отмирание клеток кожи, без обработки, загар может лечь неровно и нестойко. Если же вы будете регулярно применять скраб, кожный покров помолодеет, и загар получится красивым и равномерным. После скрабирования настоятельно рекомендуется использование кремов или лосьонов увлажняющего свойства.

Если вы можете перед пляжным отпуском наведаться в солярий несколько раз – воспользуйтесь этим. Начинать нужно с 1-2-х минут, доводя до 5 – не злоупотреблять. В этом случае ваш кожный покров станет уже подготовленной к более длительному нахождению на солнце и увеличивает шансы для тех, кто спрашивает как быстро загореть при белой коже и ищет способы реализовать задуманное.

Правила быстрого загара на солнце

Приехав на отдых нельзя находиться под солнце длительное время, если вы в первый день подвергнете кожу стрессу, она попросту сгорит и дальнейшей пребывание на солнцепеке станет еще более травматичным для кожи.

Поэтому придерживайтесь некоторых правил, если задаетесь вопросом как быстро загореть:

  • Первые дни на солнцепеке можно находиться не больше 20 минут;
  • С каждым днем сеанс загара можно увеличивать на 5-10 минут учитывая тип кожи;
  • Помните, между 12 и 16 часами загорать нельзя – это самое активное солнечное время, в которое можно сильно обгореть;
  • Применение солнцезащитным кремов – обязательно – чем светлее оттенок кожи, тем сильнее должна быть степень защиты;
  • Не пренебрегайте солнцезащитными очками, солнце сушит и повреждает сетчатку глаза.

Натуральные косметические средства также способствуют приобретению скорого загара. Питая и увлажняя кожу, они увеличивают выработку меланина, что защищает кожу. Как быстро загореть если кожа белая спросят представители бледного оттенка кожи – нужно покупать масла с УФ-фильтрами; средства без солнцезащитных фильтров могут позволить себе только смуглые люди.

Что еще почитать


Новые публикации

Крым. Козья брынза в кляре.
Рецепт на наш кусок брынзы в 700 грамм Кляр (выведите его в состояние теста для оладьев): Мука 4 столовых ложки ...
Крым. Крещение 2019. Как проходят Крещенские купания в Крыму в море. Ялта с высоты. Набережная
Привет из Крыма! Крещение 2019. Как проходили Крещенские купания в Крыму, в Ялте? Официальным местом для купания было выбрано традиционно ...
Ялта. Что творят!!!ПОЛНАЯ ПЕРЕСТРОЙКА. Вещевой рынок. Приморский парк и пляж. Крым сегодня 2019 влог
Друзья, всем привет из Ялты! Сегодня в видео мы покажем, что меняется в Ялте, новости полной перестройки вещевого рынка, а ...
Крым. Россияне застраивают частный сектор.
Бывшие пустыри перерождаются в жилые районы. Дома из дерева. Пиломатериал. Свойдом196.РФ +7(978) 261 50 20 ...
Релакс музыка и красивое видео с высоты. Крым. Партенит. Парк Айвазовского. Crimea. Relaxing  music
Релакс видео №2. Музыка для отдыха и красивое видео с высоты. Крым. Партенит. Парк сан. Айвазовское. Crimea relaxing music ...
Релакс видео и музыка для души. Крым с высоты. Штормовое.Crimea. Relax music
Всем привет, друзья! Первое наше видео в формате RELAX. Немного музыки для души и видео с высоты птичьего полета из ...
Крымчане развлекаются! СНЕЖИНКА-ГИГАНТ к Старому Новому году. Авто флешмоб. Ялта 2019. Крым сегодня
Если снег закончился, то мы его сделаем сами!» – сказали крымчане и сделали себе гигантскую снежинку из автомобилей! Этот авто ...
Крым. Заболели.Наши процедуры и лечение.Медицинский центр в Golden Resort. Алушта.Отдых в Крыму 2019
Привет из Крыма! Сегодня вторая часть нашего пребывания в отеле Golden Resort, который находится в Алуште! Так как мы заболели, ...
Сель обрушил опорную стену и заблокировал выход из дома в Ялте. Новости Ялты. Крым 2019
Сегодня в Ялте произошло ЧП, из-за обильных дождей подмыло грунт и разрушилась опорная стена, заблокирован выход из жилья, никто не ...
Крым. Алушта. ВСЕ ВКЛЮЧЕНО. Обзор Golden Resort. Размещение, еда, развлечения. Отдых в Крыму 2019
Друзья, всем привет из Крыма! Многие из Вас бронируют места для отдыха в Крыму уже сегодня. Поэтому в этом выпуске ...
Крым. Ялта. Очередь за снегом! Ай-ПЕТРИ закрыта. Правила езды на Ай-Петри. Отдых 2019. NEW CHIC
Друзья, С Рождеством! Сегодня в видео мы расскажем, почему теперь закрыт проезд на Ай-Петри и что там произошло. Куда мы ...
Ялта. НОВЫЙ ГОД! ТУСИМ! Набережная Ялты 1 января 2019. Народные гуляния. Крым сегодня
С НОВЫМ 2019 ГОДОМ! Друзья, пусть в наступившем году Ваши мечты сбудутся, пусть будет крепким здоровье, пусть дом ваш будет ...
Дегустация. Как правильно пить. Вино Массандры. Вина Крыма.
Ну вот и заключительная часть нашего общения с удивительным человеком, Виноделом с большой буквы! Дегустация очень понравилась, особенно Юли)) Вина ...
Наука о ВИНЕ. Развитие виноделия в Крыму. Винодел Макагонов. Филиал Таврида. Крым сегодня
В этом выпуске краткая история о людях, которых запомнила крымская история виноделия, а так же о ВИНЕ как о науке ...
Влог. Ялта. Предновогодняя суета. Ищем подарки. Цены в Крыму. Улицы Ялты, Бакалея. Жизнь в Крыму
Всем привет из Крыма. Сегодня влог из Ялты, немного предновогодней суеты и наших будней. Вы увидите узкие улочки Ялты из ...
EXTREME Крым 2019 - спорт, доступный каждому! Присоединяйся!
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
ВИНОДЕЛИЕ в Крыму от тавров до наших дней. Винодел Макагонов. Таврида. Крым сегодня
Всем привет из Крыма! Сегодня очень интересная тема о том, откуда взялось виноделие в Крыму, и кто были первые виноделы ...
Крым. Россия строит в Севастополе новые благоустроенные микрорайоны.
Дома из дерева. Двойной минибрус, СИП-панели, брус, сухой пиломатериал. Свойдом196.РФ +7(978) 261 50 20 ...
Как обманывают предпринимателей в Крыму. Дорогое электричество. Openex. Симферополь. Крым сегодня
Привет из Симферополя. Решили поведать Вам, предприниматели, о том, как можно оптимизировать затраты на энергоресурсы без каких-либо вложений, а так ...
Готовим селедочное масло (паштет) из соленой черноморской селедки.
Крым. Дома из СИП-панелей, двойного минибруса, бруса, сухие доски. Свойдом196.РФ +7(978) 261 50 20 Рецепт засолки https://www.youtube.com/watch?v=Otui12RPhmA&t=6s Рецепт паштета (селедочного ...
Ялта. Генплан 2018. Ответы депутатов. Место под кладбище. Крым сегодня
Привет из Крыма. Посетили депутатский корпус и задали несколько вопросов по поводу принятия Генерального плана города Ялта. Можно ли покупать ...
НОВЫЙ ГОД в Крыму. Цены на жилье 2019. Ялта и Симеиз. Отдых на море. Встречаем Крым 2019
Всем привет из Крыма. Кто еще не успел забронировать жилье на Новый год в Ялте, срочно сюда! Сегодня обзор нескольких ...
Севастополь. Улицы заполонила строительная техника. Везде стройка.
Так много строительной техники, что увернуться от нее всё сложнее и сложнее)))) Дома из древесины (СИП, брус, двойной минибрус) Свойдом196.РФ ...
Ялта. НОВАЯ СВАЛКА под носом и КРАСОТА у дороги. Аянские скалы. Никитская расселина. Крым сегодня
Всем привет из Крыма! Сегодня в видео покажем обалденное место, которое называется Никитская расселина или Аянские скалы. Это место хорошо ...
Загрузка...

Leave a Reply Text

Ваш e-mail не будет опубликован.