Эффективные способы быстрого загара на солнце

Загорелое тело уже давно считается привлекательным и красивым, поэтому люди перед отпуском интересуются те, как быстро загореть на солнце и, разумеется безопасно. Для получения ровного и эффектного загара под открытым палящим светилом, необходимо правильным образом подготовить свое тело к принятию солнечных ванн. И чтобы добиться наилучшего результата, нужно прибегнуть в некоторым хитростям.

Предварительная подготовка к пляжному сезону

Кожа человека настолько по-разному восприимчива к солнцу, что один может получить хороший загар уже за несколько суток, другому придется провести под солнцем не менее двух недель, то есть полноценный отдых. Но реалии таковы, что далеко не всегда мы можем рассчитывать на долгое времяпрепровождение на пляже, поэтому следует методично готовиться к нему. Кроме того, довольно трудоемко быстро загореть белой кожей.

Когда вы прибываете на место отдыха, то всем известным главные правила хорошего загара:

  • Находиться ближе к воде, поскольку происходит отражение и тело быстрее загорит;
  • Пребывать чаще в движении, нежели в покое, таким образом загар активнее «пристает» к кожному покрову.

Для начала можно озаботиться приобретением в аптечных сетях витаминов, предназначенных для кожи и начать их применение. Нужно помнить, что нахождение на солнце приводит к потере влаги, в коже собираются свободные радикалы, которые способствуют старению и возникновению новых морщин. Для снижения вреда от солнца до минимума, стоит пропить комплексы витаминов.    

Как быстро загореть на солнце народные средства и натуральные продукты. Витамины выращенные естественным путем также не стоит обходить стороной. Особенно полезным окажется сок моркови, содержащий бета-каротин, которые помогает вырабатывать меланин, являющийся пигментом загара. Очень хорошо вместе с провитамином А усваиваются некоторые жиры. Пить морковный сок можно совместно с малым количеством сметаны или можно взять растительное масло.

Бета-каротин кроме того содержится еще и в:

  • Арбузах;
  • Абрикосах;
  • Персиках;
  • Дынях;
  • Тыквах.

Аминокислота – тирозин в выработке меланина также играет далеко не последнюю роль. Она входит в продукты животного происхождения: мясе и рыбе, кроме того, в авокадо, фасоли, миндале.  Это поможет если вас интересует как быстро загореть если кожа белая до шоколадного оттенка.

К предварительной подготовке к загару также относится использование скрабов для тела и лица. Учитывая постоянное отмирание клеток кожи, без обработки, загар может лечь неровно и нестойко. Если же вы будете регулярно применять скраб, кожный покров помолодеет, и загар получится красивым и равномерным. После скрабирования настоятельно рекомендуется использование кремов или лосьонов увлажняющего свойства.

Если вы можете перед пляжным отпуском наведаться в солярий несколько раз – воспользуйтесь этим. Начинать нужно с 1-2-х минут, доводя до 5 – не злоупотреблять. В этом случае ваш кожный покров станет уже подготовленной к более длительному нахождению на солнце и увеличивает шансы для тех, кто спрашивает как быстро загореть при белой коже и ищет способы реализовать задуманное.

Правила быстрого загара на солнце

Приехав на отдых нельзя находиться под солнце длительное время, если вы в первый день подвергнете кожу стрессу, она попросту сгорит и дальнейшей пребывание на солнцепеке станет еще более травматичным для кожи.

Поэтому придерживайтесь некоторых правил, если задаетесь вопросом как быстро загореть:

  • Первые дни на солнцепеке можно находиться не больше 20 минут;
  • С каждым днем сеанс загара можно увеличивать на 5-10 минут учитывая тип кожи;
  • Помните, между 12 и 16 часами загорать нельзя – это самое активное солнечное время, в которое можно сильно обгореть;
  • Применение солнцезащитным кремов – обязательно – чем светлее оттенок кожи, тем сильнее должна быть степень защиты;
  • Не пренебрегайте солнцезащитными очками, солнце сушит и повреждает сетчатку глаза.

Натуральные косметические средства также способствуют приобретению скорого загара. Питая и увлажняя кожу, они увеличивают выработку меланина, что защищает кожу. Как быстро загореть если кожа белая спросят представители бледного оттенка кожи – нужно покупать масла с УФ-фильтрами; средства без солнцезащитных фильтров могут позволить себе только смуглые люди.

Что еще почитать


Новые публикации

Крым. Снег в апреле 2019! Едем по Крымскому заповеднику. Алушта, водохранилище. Романовская дорога
Крым 2019. Как изменчива бывает погода в Крыму! В апреле даже можно увидеть снег! Сегодня в видео: едем по Романовской ...
Крым. ПАРАД 100 000 ТЮЛЬПАНОВ 2019! НЕРЕАЛЬНАЯ КРАСОТА!Ялта, Никита, Ботанический сад. Отдых в Крыму
Друзья, добро пожаловать на парад тюльпанов 2019 в Никитский Ботанический Сад! У всех, кто весной приезжает на отдых в Крым, ...
Крым. Севастополь. Россия обновляет центр Качи (Нахимовский район)
Я с Сергеем Киселёвым (создателем команды КВН "Уездный Город") занимаюсь системами кондиционирования и вентиляции. Впереди жаркое лето (хоть по апрелю ...
Сезон близко! Цены на продукты в Крыму. Симферополь. Гипермаркет Ашан обзор. Крым сегодня 2019
Друзья, давайте посмотрим, какие сейчас, перед сезоном, цены на продукты в гипермаркете «Ашан» в г. Симферополь. Крым сегодня 2019 ...
Крым. Стройки при России. Симферополь 2019. Медицинский центр, Соборная мечеть, олимпийский центр
Крым. Симферополь. Какие важные объекты сейчас строятся при России? Давайте посмотрим, как продвигается строительство современного медицинского центра (республиканской больницы им ...
Крымский мост: укладка рельсов с керченской стороны.
Укладка рельсов с керченской стороны. А вы как проводите это воскресенье? :) ...
Из Крыма по мосту: МИНУСЫ новой Тавриды и не только
Отправились в Турцию на машине! Что из этого вышло? ...
Крым. Строится огромный новый район. Симферополь
Элитные дома из сибирской древесины в Крыму (рекомендую) ...
Севастополь. Переобулись. Цены на резину. Форосская церковь, старое шоссе. Крым и жизнь в Крыму 2019
Крым. Севастополь. Друзья, сегодня влог из серии «жизнь в Крыму». Как мы выбираем резину на авто, какие цены на нее ...
Крым. Опрос. Хотите 86 субъект в состав РФ?
Элитные дома из сибирской древесины в Крыму (рекомендую) ...
Севастополь 2019. Парк-заброшка. Усадьба трагической судьбы. Максимова дача. Крым сегодня
Севастополь 2019. Друзья, сегодня мы с вами посетим парк-заброшку в Севастополе. Максимова дача – это усадьба трагической судьбы, как и ...
Таврида 4K: Аджимушкайскія каменоломни на закатѣ
Панорамные виды Аджимушкайскихъ каменоломенъ показываютъ, что земля испещрена множествомъ оставшихся со времёнъ войны огромныхъ воронокъ, уходящихъ въ глубь скальной породы, ...
Новая Ялта 2019. Реконструкция Приморский пляж, парк, продолжение Набережной! Крым сегодня 2019
Новая Ялта 2019. Друзья, давайте посмотрим, как на сегодняшний день продвигается реконструкция Приморского пляжа и парка в Ялте. Многое уже ...
РАЗОБЛАЧЕНИЕ "крымского пансионата»! Не дадим НАЖИВАТЬСЯ на Крыме! Пансионат Callisto.su
Это уже наглость! Второй раз за месяц создают фейковый сайт, теперь еще и фейкового пансионата. В Ялте! На первой линии! ...
Севастополь. Рыбалка с лодки. Селедка валом напротив Херсонеса Таврического
Очень круто, когда отменен клёв и красив вид на Владимирский Собор и Херсонес Таврический. Селёдка не перестаёт клевать!!!! Лодка Аквамаран ...
Как строили в Российской Империи. Старинные особняки Уч-Чам княгини Барятинской, дом Вегенера 2019
Давайте посмотрим, как строили раньше в Российской Империи. Сегодня в видео старинные особняки: усадьба княгини Барятинской и дом архитектора Вегенера ...
ДАЖЕ ПРИРОДА НА СТОРОНЕ КРЫМЧАН!!!!
Элитные дома из сибирской древесины в Крыму (рекомендую) Канал на Ютубе https://www.youtube.com/channel/UCWq0... Сайт https://ti-art.ru ...
Крым 2019.Как живут ДИКАРИ. Отдых на Фиоленте. Кладоискатели и бронто нива. ПЛЯЖ В ГОРАХ.Фиолент
Крым 2019. Фиолент. Сегодня мы покажем целый городок, где живут на отдыхе дикарями. Место напоминает затерянный мир! Потом все вместе ...
На Украине заблокировали в плейлистах российские каналы. Обходим. Видеоинструкция.
В Крыму интернет украинский. И блокировка российских федеральных каналов в интернете сказалась и на нас. Но мы привычны к санкциям) ...
Сказочный Фиолент. В поисках ДРАКОНА. Пещеры, где живут бомжи. Крым 2019. Дикий отдых в Крыму
Сказочный Фиолент! Друзья, сегодня мы отправились на Фиолент в Севастополь, для того, чтобы найти Дракона! По дороге к нему нашли ...
Почему исчезают песчаные пляжи? Поповка, Штормовое, креветочная ферма. Крым сегодня 2019
Приехали в Поповку и Штормовое, где разгорелся скандал по поводу строительства на косе между Черным морем и лечебным Ойбурским озером ...
Крым 2019. Поселок контрастов. Самый ВЫСОКИЙ МАЯК в СНГ, древний город. Заозерное. Пляж. Крым отдых
Крым 2019. Друзья, сегодня мы вам покажем некоторые достопримечательности, которые вы сможете увидеть, приехав на отдых в Крым. Расположены они ...
Загрузка...

Leave a Reply Text

Ваш e-mail не будет опубликован.