Красивая загорелая кожа – мечта каждого курортника

Основная часть туристов, приезжающих в Крым, – это люди, предпочитающие пляжный вид отдыха. Климат полуострова схож со средиземноморским, поэтому купаться в Черном море и загорать на прибрежной полосе возможно 6-7 месяцев в году. Красивая загорелая кожа – показатель хорошо проведенного отпуска, но о том, как правильно принимать солнечные ванны знают не многие. Между тем, информацией этой должен владеть каждый человек, собирающийся провести отпуск на курорте.

Лучшее время для загара

Первые солнечные лучи после зимнего отдыха лучше всего принимать, начиная с ранней весны. В это время солнце еще не активно, и такой «мягкий» загар способен просто подготовить кожу к летнему отдыху.

Обязательно соблюдайте меры предосторожности в первые дни своего отдыха. Приучайте кожу к постепенному загару, не провоцируя таких неприятных последствий, как ожоги и температура. Разработайте небольшой план пребывания на пляже, и следуйте ему.

загорелая кожа

Вот примерный график того, когда можно загорать:

  • Первый день. Ограничить нахождение на пляже 30 минутами с 8.00 до 10.00 час., и 1 часом в период после 16.00;
  • Второй день. В это же время утром – 1 час, после 16.00 – 1,5-2 часа;
  • Последующие дни — по 2 часа утром и вечером.

Поскольку лето в Крыму всегда жаркое, на пляжах Черноморском побережье в июле и августе время солнечной активности увеличивается с 11.00 до 16.00. В это время загорать не рекомендуется.

Самые активные часы негативного влияния солнца на кожу человека – с 12.00 до 15.00. Лучше всего загорать утром, когда солнце восходит, и вечером, после 16-17.00.

Основные правила здорового загара

В первые дни пребывания на курорте хочется как можно больше времени провести на пляже, особенно если вместе с вами в Крым приехали дети. Даже когда воздух прохладный, а с моря дует приятный ветерок – вероятность обгореть, находясь на пляже, достаточно высока.  Такая погода опасна и коварна, поскольку вы даже не почувствуете того, что кожа получила солнечный ожог.

Основные правила правильного принятия солнечных ванн и загара следующие:

  • Пребывая у воды старайтесь не находится под прямым воздействием солнечных лучей. В полдень уходите под навесы, зонтики, прячьтесь в тени деревьев;
  • Не выходите из дома без головного убора. На море обязательно берите накидку на плечи;
  • Ни в коем случае не позволяйте себе засыпать на пляже;
  • Находясь на пляже более 2-х часов, охлаждайте тело, окунаясь в море. Если вода в море холодная – принимайте душ или просто оботрите кожу прохладной водой;
  • Не пренебрегайте солнцезащитными средствами. Перед выездом на курорт обязательно поинтересуйтесь у специалистов, какой крем для загара взять на море.

Помните о том, что вода является своеобразной природной линзой, поэтому в период солнечной активности, долго пребывать в воде не следует. В море вы обгорите гораздо быстрее, чем на побережье.

Для любителей ровного и красивого загара в продаже имеется линейка специальных мазей, спреев и кремов. Использование этих средств поможет вам быстрее загореть, находясь на пляже лишь в положенные безопасные часы.

Как получить красивый загар

Пренебрежение правилами загара может вызвать достаточно серьезные последствия. «Насладившись» ультрафиолетовыми лучами в первые дни отпуска, можно потерять 3-4 дня, облегчая последствия такой беспечности. Ожоги, сопровождаемые сильными болевыми ощущениями и высокой температурой, в критических случаях могут быть даже причиной госпитализации.

Для того чтобы загар приносил только позитивные эмоции и распределялся по коже равномерно не пренебрегайте следующими советами:

  • Солнечные ванны принимайте стоя или лежа (при этом ноги должны находиться по направлению к солнцу);
  • Регулярно меняйте положение тела;
  • Для защиты от мимических морщин на лице используйте солнцезащитные очки;
  • Длинные волосы подберите под головной убор или заколите;
  • Лицо и шею подставляйте солнцу только в утренние часы.

Если вы хотите быстро загореть – не обязательно находится на пляже круглосуточно. Воспользуйтесь кремами для загара или больше находитесь в воде в утренние или вечерние часы. Солнцезащитный водостойкий крем лучше всего наносить уже после первого загара.

Соблюдая все меры предосторожности, и выполняя нехитрые правила поведения на пляжах, вы вернетесь домой не только с красивым бронзовым загаром, но и с массой позитивных впечатлений об отдыхе в Крыму.

Что еще почитать


Новые публикации

Крым. Козья брынза в кляре.
Рецепт на наш кусок брынзы в 700 грамм Кляр (выведите его в состояние теста для оладьев): Мука 4 столовых ложки ...
Крым. Крещение 2019. Как проходят Крещенские купания в Крыму в море. Ялта с высоты. Набережная
Привет из Крыма! Крещение 2019. Как проходили Крещенские купания в Крыму, в Ялте? Официальным местом для купания было выбрано традиционно ...
Ялта. Что творят!!!ПОЛНАЯ ПЕРЕСТРОЙКА. Вещевой рынок. Приморский парк и пляж. Крым сегодня 2019 влог
Друзья, всем привет из Ялты! Сегодня в видео мы покажем, что меняется в Ялте, новости полной перестройки вещевого рынка, а ...
Крым. Россияне застраивают частный сектор.
Бывшие пустыри перерождаются в жилые районы. Дома из дерева. Пиломатериал. Свойдом196.РФ +7(978) 261 50 20 ...
Релакс музыка и красивое видео с высоты. Крым. Партенит. Парк Айвазовского. Crimea. Relaxing  music
Релакс видео №2. Музыка для отдыха и красивое видео с высоты. Крым. Партенит. Парк сан. Айвазовское. Crimea relaxing music ...
Релакс видео и музыка для души. Крым с высоты. Штормовое.Crimea. Relax music
Всем привет, друзья! Первое наше видео в формате RELAX. Немного музыки для души и видео с высоты птичьего полета из ...
Крымчане развлекаются! СНЕЖИНКА-ГИГАНТ к Старому Новому году. Авто флешмоб. Ялта 2019. Крым сегодня
Если снег закончился, то мы его сделаем сами!» – сказали крымчане и сделали себе гигантскую снежинку из автомобилей! Этот авто ...
Крым. Заболели.Наши процедуры и лечение.Медицинский центр в Golden Resort. Алушта.Отдых в Крыму 2019
Привет из Крыма! Сегодня вторая часть нашего пребывания в отеле Golden Resort, который находится в Алуште! Так как мы заболели, ...
Сель обрушил опорную стену и заблокировал выход из дома в Ялте. Новости Ялты. Крым 2019
Сегодня в Ялте произошло ЧП, из-за обильных дождей подмыло грунт и разрушилась опорная стена, заблокирован выход из жилья, никто не ...
Крым. Алушта. ВСЕ ВКЛЮЧЕНО. Обзор Golden Resort. Размещение, еда, развлечения. Отдых в Крыму 2019
Друзья, всем привет из Крыма! Многие из Вас бронируют места для отдыха в Крыму уже сегодня. Поэтому в этом выпуске ...
Крым. Ялта. Очередь за снегом! Ай-ПЕТРИ закрыта. Правила езды на Ай-Петри. Отдых 2019. NEW CHIC
Друзья, С Рождеством! Сегодня в видео мы расскажем, почему теперь закрыт проезд на Ай-Петри и что там произошло. Куда мы ...
Ялта. НОВЫЙ ГОД! ТУСИМ! Набережная Ялты 1 января 2019. Народные гуляния. Крым сегодня
С НОВЫМ 2019 ГОДОМ! Друзья, пусть в наступившем году Ваши мечты сбудутся, пусть будет крепким здоровье, пусть дом ваш будет ...
Дегустация. Как правильно пить. Вино Массандры. Вина Крыма.
Ну вот и заключительная часть нашего общения с удивительным человеком, Виноделом с большой буквы! Дегустация очень понравилась, особенно Юли)) Вина ...
Наука о ВИНЕ. Развитие виноделия в Крыму. Винодел Макагонов. Филиал Таврида. Крым сегодня
В этом выпуске краткая история о людях, которых запомнила крымская история виноделия, а так же о ВИНЕ как о науке ...
Влог. Ялта. Предновогодняя суета. Ищем подарки. Цены в Крыму. Улицы Ялты, Бакалея. Жизнь в Крыму
Всем привет из Крыма. Сегодня влог из Ялты, немного предновогодней суеты и наших будней. Вы увидите узкие улочки Ялты из ...
EXTREME Крым 2019 - спорт, доступный каждому! Присоединяйся!
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
ВИНОДЕЛИЕ в Крыму от тавров до наших дней. Винодел Макагонов. Таврида. Крым сегодня
Всем привет из Крыма! Сегодня очень интересная тема о том, откуда взялось виноделие в Крыму, и кто были первые виноделы ...
Крым. Россия строит в Севастополе новые благоустроенные микрорайоны.
Дома из дерева. Двойной минибрус, СИП-панели, брус, сухой пиломатериал. Свойдом196.РФ +7(978) 261 50 20 ...
Как обманывают предпринимателей в Крыму. Дорогое электричество. Openex. Симферополь. Крым сегодня
Привет из Симферополя. Решили поведать Вам, предприниматели, о том, как можно оптимизировать затраты на энергоресурсы без каких-либо вложений, а так ...
Готовим селедочное масло (паштет) из соленой черноморской селедки.
Крым. Дома из СИП-панелей, двойного минибруса, бруса, сухие доски. Свойдом196.РФ +7(978) 261 50 20 Рецепт засолки https://www.youtube.com/watch?v=Otui12RPhmA&t=6s Рецепт паштета (селедочного ...
Ялта. Генплан 2018. Ответы депутатов. Место под кладбище. Крым сегодня
Привет из Крыма. Посетили депутатский корпус и задали несколько вопросов по поводу принятия Генерального плана города Ялта. Можно ли покупать ...
НОВЫЙ ГОД в Крыму. Цены на жилье 2019. Ялта и Симеиз. Отдых на море. Встречаем Крым 2019
Всем привет из Крыма. Кто еще не успел забронировать жилье на Новый год в Ялте, срочно сюда! Сегодня обзор нескольких ...
Севастополь. Улицы заполонила строительная техника. Везде стройка.
Так много строительной техники, что увернуться от нее всё сложнее и сложнее)))) Дома из древесины (СИП, брус, двойной минибрус) Свойдом196.РФ ...
Ялта. НОВАЯ СВАЛКА под носом и КРАСОТА у дороги. Аянские скалы. Никитская расселина. Крым сегодня
Всем привет из Крыма! Сегодня в видео покажем обалденное место, которое называется Никитская расселина или Аянские скалы. Это место хорошо ...
Загрузка...

Leave a Reply Text

Ваш e-mail не будет опубликован.