Красивая загорелая кожа – мечта каждого курортника

Основная часть туристов, приезжающих в Крым, – это люди, предпочитающие пляжный вид отдыха. Климат полуострова схож со средиземноморским, поэтому купаться в Черном море и загорать на прибрежной полосе возможно 6-7 месяцев в году. Красивая загорелая кожа – показатель хорошо проведенного отпуска, но о том, как правильно принимать солнечные ванны знают не многие. Между тем, информацией этой должен владеть каждый человек, собирающийся провести отпуск на курорте.

Лучшее время для загара

Первые солнечные лучи после зимнего отдыха лучше всего принимать, начиная с ранней весны. В это время солнце еще не активно, и такой «мягкий» загар способен просто подготовить кожу к летнему отдыху.

Обязательно соблюдайте меры предосторожности в первые дни своего отдыха. Приучайте кожу к постепенному загару, не провоцируя таких неприятных последствий, как ожоги и температура. Разработайте небольшой план пребывания на пляже, и следуйте ему.

загорелая кожа

Вот примерный график того, когда можно загорать:

  • Первый день. Ограничить нахождение на пляже 30 минутами с 8.00 до 10.00 час., и 1 часом в период после 16.00;
  • Второй день. В это же время утром – 1 час, после 16.00 – 1,5-2 часа;
  • Последующие дни — по 2 часа утром и вечером.

Поскольку лето в Крыму всегда жаркое, на пляжах Черноморском побережье в июле и августе время солнечной активности увеличивается с 11.00 до 16.00. В это время загорать не рекомендуется.

Самые активные часы негативного влияния солнца на кожу человека – с 12.00 до 15.00. Лучше всего загорать утром, когда солнце восходит, и вечером, после 16-17.00.

Основные правила здорового загара

В первые дни пребывания на курорте хочется как можно больше времени провести на пляже, особенно если вместе с вами в Крым приехали дети. Даже когда воздух прохладный, а с моря дует приятный ветерок – вероятность обгореть, находясь на пляже, достаточно высока.  Такая погода опасна и коварна, поскольку вы даже не почувствуете того, что кожа получила солнечный ожог.

Основные правила правильного принятия солнечных ванн и загара следующие:

  • Пребывая у воды старайтесь не находится под прямым воздействием солнечных лучей. В полдень уходите под навесы, зонтики, прячьтесь в тени деревьев;
  • Не выходите из дома без головного убора. На море обязательно берите накидку на плечи;
  • Ни в коем случае не позволяйте себе засыпать на пляже;
  • Находясь на пляже более 2-х часов, охлаждайте тело, окунаясь в море. Если вода в море холодная – принимайте душ или просто оботрите кожу прохладной водой;
  • Не пренебрегайте солнцезащитными средствами. Перед выездом на курорт обязательно поинтересуйтесь у специалистов, какой крем для загара взять на море.

Помните о том, что вода является своеобразной природной линзой, поэтому в период солнечной активности, долго пребывать в воде не следует. В море вы обгорите гораздо быстрее, чем на побережье.

Для любителей ровного и красивого загара в продаже имеется линейка специальных мазей, спреев и кремов. Использование этих средств поможет вам быстрее загореть, находясь на пляже лишь в положенные безопасные часы.

Как получить красивый загар

Пренебрежение правилами загара может вызвать достаточно серьезные последствия. «Насладившись» ультрафиолетовыми лучами в первые дни отпуска, можно потерять 3-4 дня, облегчая последствия такой беспечности. Ожоги, сопровождаемые сильными болевыми ощущениями и высокой температурой, в критических случаях могут быть даже причиной госпитализации.

Для того чтобы загар приносил только позитивные эмоции и распределялся по коже равномерно не пренебрегайте следующими советами:

  • Солнечные ванны принимайте стоя или лежа (при этом ноги должны находиться по направлению к солнцу);
  • Регулярно меняйте положение тела;
  • Для защиты от мимических морщин на лице используйте солнцезащитные очки;
  • Длинные волосы подберите под головной убор или заколите;
  • Лицо и шею подставляйте солнцу только в утренние часы.

Если вы хотите быстро загореть – не обязательно находится на пляже круглосуточно. Воспользуйтесь кремами для загара или больше находитесь в воде в утренние или вечерние часы. Солнцезащитный водостойкий крем лучше всего наносить уже после первого загара.

Соблюдая все меры предосторожности, и выполняя нехитрые правила поведения на пляжах, вы вернетесь домой не только с красивым бронзовым загаром, но и с массой позитивных впечатлений об отдыхе в Крыму.

Что еще почитать


Новые публикации

НУДИСТСКИЙ ПЛЯЖ в КРЫМУ. Танцы на набережной! Баба Люба и Море в Коктебеле 2018!
НУДИСТСКИЙ ПЛЯЖ - главная достопримечательность Коктебеля которую грех не посетить! А еще вы обязательно встретите Бабу Любу и обязательно возьмите ...
Крым. Дикий отдых в палатке. Куда с детьми? Пляжи западного Крыма. Громово. Отдых в Крыму 2018
Крым. Дикий отдых в палатке. Куда с детьми? Пляжи западного Крыма. Громово. Отдых в Крыму 2018 Всем привет! Многие у ...
Крым. KaZantip ЖИВ? БУДУЩЕЕ КАЗАНТИПА. Поповка: ищем жилье, цены, еда, море,пляж. Отдых в Крыму 2018
Крым. KaZantip ЖИВ? БУДУЩЕЕ КАЗАНТИПА. Поповка: ищем жилье, цены, еда, море,пляж. Отдых в Крыму 2018 Всем привет из Крыма! После ...
ВЫВОД: программа Путина работает на Крым! Отдых в Крыму 2018. Кача. База Солнышко .
Кто бы что не говорил, а сезон в Крыму УЖЕ удался это 100% ...
ЦЕНЫ В КРЫМУ! ПОЛНЫЙ ОБЗОР! Цены на Рынке и Цены на Жильё 2018! Как снимать Квартиры
В этом видео мы сделаем полный обзор цен в Крыму на примере города Евпатория. Разберемся сколько стоит снять жилье - ...
ОТДЫХ В СУДАКЕ! Пляжи ПЕРЕПОЛНЕНЫ! Откуда столько людей? Толкотня на набережной. Пляжи Крыма
Это продолжение видео о Судаке. Наступает вечер и людей на набережной становится еще больше, откуда они все взялись !? ...
Евпатория. Пляжи Евпатории заполнены, нет жилья, проблема с поиском жилья!
Приехали мы в славный город Евпатория в Крыму и столкнулись с проблемой нехватки жилья ...
Крым. ПОЧЕМУ СЮДА НЕ ЕДУТ? Штормовое. Отдых на море в Крыму 2018. Цены. Лучшие пляжи Крыма для детей
СРОЧНО СМОТРЕТЬ ВСЕМ!! Крым. ПОЧЕМУ СЮДА НЕ ЕДУТ? Штормовое. Семейный отдых в Крыму 2018. Цены. Лучшие пляжи Крыма для детей ...
ЭТО РЕАЛЬНО! Нашла Отдых в Крыму от 200р в сутки! НЕ ПАЛАТКА! Любимовка, пляжи Севастополя.
Мне все говорят, что в Украине отдых дешевле. Все зависит от вида отдыха, и Крым уникален тем, что он подходит ...
КОКТЕБЕЛЬ 2018! ПЛЯЖ для Взрослых в Коктебеле и Фотоссесии НЮ, Море и Цены на Еду и Жилье
Приехали в наш любимый поселок Коктебель в Крыму и он как обычно не перестает удивлять! Коктебель излюбленное место нудистов, ведь ...
Матч Россия-Хорватия! КАК В КРЫМУ БОЛЕЛИ ЗА НАШИХ!?
Как в Крыму болеют за наших!? Матч Россия - Хорватия ...
Лучший Пляж Крыма! ЗОЛОТЫЕ пески в Феодосии Удивляют!
Как только въезжаешь в крым по Крымскому мосту уже через 100км попадаешь к необыкновенным пляжам под названием Золотые пески. Мы ...
Тихая Бухта Коктебель. Купания в дикой природе. Отдых в Крыму 2018
Тихая Бухта - отличное место для кемпинга! Стоянка с палаткой БЕСПЛАТНАЯ (помнится кто-то говорил, что теперь в заповедниках все платное ...
Крым. Хоромы для ПРЕЗИДЕНТОВ теперь для ВАС! Дача Мисхор обзор. Отдых в Крыму 2018
Крым. Хоромы для президентов теперь для ВАС! Дача Мисхор обзор. ЮБК. Отдых в Крыму 2018 А вы хотите отдохнуть в ...
Едем в КРЫМ! Стоим в ПРОБКЕ на мосту! Сдуло Крымский мост!? Где заезд на мост? Аршинцевская Коса
В этом видео мы едем в Крым из Анапы и пытаемся заехать на мост со стороны Анапы - это оказалось ...
ПОЧЁМ VIP отдых в Крыму? КУПАНИЕ в бассейне и первый ЗУБик малыша. Феодосия 2018 Алые Паруса отзыв
Цены и пляжи Феодосии. Купаемся целый день! Вы будете удивлены, но это я ещё экономно «vip» отдохнула😆 ...
Крым. Возрождение санатория! Номера, питание, пляж, процедуры. Морской прибой. Отдых в Крыму 2018
Крым. Возрождение санатория! Номера, питание, пляж, процедуры. Морской прибой. Отдых в Крыму 2018 САНАТОРИЙ "МОРСКОЙ ПРИБОЙ" http://bit.ly/2zchqo4 КАК же сейчас ...
Как пройти консульскую легализацию или апостилирование
Как пройти консульскую легализацию В силу разных причин люди посещают другие страны. Например, едут учиться, работать, совершают туристический или рабочий ...
Крым. Лето. АЙ-ПЕТРИ сегодня. Что посмотреть? Цены. Пещеры. Отдых в Крыму 2018. crimea
Крым. Лето. АЙ-ПЕТРИ сегодня. Что посмотреть? Цены. Пещеры. Отдых в Крыму 2018. crimea Привет из Крыма! Друзья, странно мы одеты ...
ФЕОДОСИЯ: цены, пляжи, обналичка VISA. На Крымский МОСТ водят экскурсии! Крым сезон 2018
Феодосия! Практически первый курорт поле крымского моста! Что там сейчас? Адекватные ли цены? Как там и много ли туристов? Давайте ...
Крым. ПОЧЕМУ СЮДА ВСЕ ЕДУТ? Крымский Прованс: цветет лаванда. Тургеневка. Отдых в Крыму 2018. crimea
Крым. ПОЧЕМУ СЮДА ВСЕ ЕДУТ? Крымский Прованс: цветет лаванда. Тургеневка. Отдых в Крыму 2018. crimea Дорогие друзья, а Вы знали, ...
Крым. Ялта. Все забито! Отдых в Крыму: пляж, цены. Футбол на пляже:Россия- Уругвай. FIFA 2018.crimea
Крым. Ялта. Все забито! Отдых в Крыму: пляж, цены. Футбол на пляже:Россия- Уругвай. FIFA 2018.crimea Сколько отдыхающих на Приморском пляже ...
Загрузка...

Leave a Reply Text

Ваш e-mail не будет опубликован.