Красивая загорелая кожа – мечта каждого курортника

Основная часть туристов, приезжающих в Крым, – это люди, предпочитающие пляжный вид отдыха. Климат полуострова схож со средиземноморским, поэтому купаться в Черном море и загорать на прибрежной полосе возможно 6-7 месяцев в году. Красивая загорелая кожа – показатель хорошо проведенного отпуска, но о том, как правильно принимать солнечные ванны знают не многие. Между тем, информацией этой должен владеть каждый человек, собирающийся провести отпуск на курорте.

Лучшее время для загара

Первые солнечные лучи после зимнего отдыха лучше всего принимать, начиная с ранней весны. В это время солнце еще не активно, и такой «мягкий» загар способен просто подготовить кожу к летнему отдыху.

Обязательно соблюдайте меры предосторожности в первые дни своего отдыха. Приучайте кожу к постепенному загару, не провоцируя таких неприятных последствий, как ожоги и температура. Разработайте небольшой план пребывания на пляже, и следуйте ему.

Вот примерный график того, когда можно загорать:

  • Первый день. Ограничить нахождение на пляже 30 минутами с 8.00 до 10.00 час., и 1 часом в период после 16.00;
  • Второй день. В это же время утром – 1 час, после 16.00 – 1,5-2 часа;
  • Последующие дни — по 2 часа утром и вечером.

Поскольку лето в Крыму всегда жаркое, на пляжах Черноморском побережье в июле и августе время солнечной активности увеличивается с 11.00 до 16.00. В это время загорать не рекомендуется.

Самые активные часы негативного влияния солнца на кожу человека – с 12.00 до 15.00. Лучше всего загорать утром, когда солнце восходит, и вечером, после 16-17.00.

Основные правила здорового загара

В первые дни пребывания на курорте хочется как можно больше времени провести на пляже, особенно если вместе с вами в Крым приехали дети. Даже когда воздух прохладный, а с моря дует приятный ветерок – вероятность обгореть, находясь на пляже, достаточно высока.  Такая погода опасна и коварна, поскольку вы даже не почувствуете того, что кожа получила солнечный ожог.

Основные правила правильного принятия солнечных ванн и загара следующие:

  • Пребывая у воды старайтесь не находится под прямым воздействием солнечных лучей. В полдень уходите под навесы, зонтики, прячьтесь в тени деревьев;
  • Не выходите из дома без головного убора. На море обязательно берите накидку на плечи;
  • Ни в коем случае не позволяйте себе засыпать на пляже;
  • Находясь на пляже более 2-х часов, охлаждайте тело, окунаясь в море. Если вода в море холодная – принимайте душ или просто оботрите кожу прохладной водой;
  • Не пренебрегайте солнцезащитными средствами. Перед выездом на курорт обязательно поинтересуйтесь у специалистов, какой крем для загара взять на море.

Помните о том, что вода является своеобразной природной линзой, поэтому в период солнечной активности, долго пребывать в воде не следует. В море вы обгорите гораздо быстрее, чем на побережье.

Для любителей ровного и красивого загара в продаже имеется линейка специальных мазей, спреев и кремов. Использование этих средств поможет вам быстрее загореть, находясь на пляже лишь в положенные безопасные часы.

Как получить красивый загар

Пренебрежение правилами загара может вызвать достаточно серьезные последствия. «Насладившись» ультрафиолетовыми лучами в первые дни отпуска, можно потерять 3-4 дня, облегчая последствия такой беспечности. Ожоги, сопровождаемые сильными болевыми ощущениями и высокой температурой, в критических случаях могут быть даже причиной госпитализации.

Для того чтобы загар приносил только позитивные эмоции и распределялся по коже равномерно не пренебрегайте следующими советами:

  • Солнечные ванны принимайте стоя или лежа (при этом ноги должны находиться по направлению к солнцу);
  • Регулярно меняйте положение тела;
  • Для защиты от мимических морщин на лице используйте солнцезащитные очки;
  • Длинные волосы подберите под головной убор или заколите;
  • Лицо и шею подставляйте солнцу только в утренние часы.

Если вы хотите быстро загореть – не обязательно находится на пляже круглосуточно. Воспользуйтесь кремами для загара или больше находитесь в воде в утренние или вечерние часы. Солнцезащитный водостойкий крем лучше всего наносить уже после первого загара.

Соблюдая все меры предосторожности, и выполняя нехитрые правила поведения на пляжах, вы вернетесь домой не только с красивым бронзовым загаром, но и с массой позитивных впечатлений об отдыхе в Крыму.

Что еще почитать


Новые публикации

Крым. Отдых в 20м от моря, пляж, Двуякорная бухта. Курортный поселок Орджоникидзе 2019.Эллинги Хелен
Эллинг Хелен: https://www.elling-helen.ru/ Крым отдых 2019. Курортный поселок Орджоникидзе. Сегодня первое видео об этом месте: как добраться, заселение в эллинг, ...
Крым. Исход туристов. На "Тавриде" многокилометровые пробки.
Настолько много туристов с материка в Крыму, что полуостров встал в пробках на выезд. +7 978 754-64-02 (Олег Агеев) или ...
В Крым из Сахалина. Ялта. Идем на Приморский пляж, Корсар. Отдых на море 2019. Семейные Влоги
Идем купаться на пляж Корсар в Ялте, по пути проходим новую Набережную, смотрим заполняемость Приморского пляжа, рассуждаем. В конце прогулки ...
Крым. Оккупанты исподтишка апгрейдят Севастополь
+7 978 754-64-02 (Олег Агеев) или В Контакте https://vk.com/id272854396 Производим: доска сухая, брус сухой профилированный, минибрус двойной/одинарный, СИП панели. Сделаем ...
Крым. Пляж ЖОПА. Нудисты рядом. Отдых дикарями с палаткой. Инжир. Море. Балаклава. Крымблогфест 2019
Крым. Продолжаем свой отдых дикарями с палаткой на Крымблогфесте 2019. Сегодня покажем живописные дикие пляжи и море урочища Инжир: пляж ...
День Рождения EXTREME Крым 3 августа.
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
Самый дорогой курорт Крыма! Новый Свет. Отдых на черном море
Мой инстаграм https://www.instagram.com/bardovskaya_a Наш телеграм: https://t-do.ru/livecrimea Моя страница о Крыме в вк: https://vk.com/lekrim #крым #новыйсвет #crimea #черноеморе #отдыхвкрыму #судак #крым2019 ...
Крым. Как ДИКАРИ! Первый раз в палатке! Отдых, Море, дикий пляж. Инжир. Балаклава. Крымблогфест 2019
Крым. Сегодня мы как дикари! Первый раз будем отдыхать в палатке, в одном из самых живописных мест для дикого отдыха ...
Крым. Нищая Рашка строит дороги. Украине такое и не снилось. Сравнение двух шоссе.
+7 978 754-64-02 (Олег Агеев) или В Контакте https://vk.com/id272854396 Производим: доска сухая, брус сухой профилированный, минибрус двойной/одинарный, СИП панели. Сделаем ...
Что будет с Крымом после ПУТИНА? Переезд в Крым. Недвижимость, цены, санкции, крымский сервис и др
🏠агентство недвижимости в Севастополе: https://rcrealty.ru 📞+79781108638 📞88005053825 Мой инстаграм https://www.instagram.com/bardovskaya_a Наш телеграм: https://t-do.ru/livecrimea Моя страница о Крыме в вк: https://vk.com/lekrim ...
Кому в Крыму отдыхать хорошо? Отзыв туристов из Карелии, Беларуси. Ялта Набережная. Отдых Крым 2019
★Жилье в Ялте: https://clck.ru/H93CH Кому в Крыму отдыхать хорошо? Сегодня в видео отзыв туристов из Карелии, Беларуси об отдыхе в ...
Топ книг для жаркого летнего отпуска
Если вы отправляетесь в отпуск, то стоит подумать о том, как вы будете проводить свои вечера с чтением. Книга-это уникальная ...
Ялта. Машин больше чем людей. Пробки. Как пропускают скорую. Ялта на машине. Крым август 2019
Сегодня видео не формат, но думаем, что вам будет интересно какое сейчас автомобильное движение в Ялте, в августе, в сезон ...
Крым. Опрос. Аэропорт Симферополя. Понравилось в Крыму?
Провожали с Настей родню сегодня и конечно же сделали ОПРОС!!! +7 978 754-64-02 (Олег Агеев) или В Контакте https://vk.com/id272854396 Производим: ...
Ялта ЗАБИТА Туристы из Беларуси о Ялте. Пляжи, море. День ВДВ и фонтан. Пинта. Отдых 2019 Крым
ПАБ ПИНТА: https://vk.com/pub_pinta_yalta https://www.instagram.com/pinta_pub_yalta Жилье через Ивана: https://clck.ru/H93CH Ялта. Крым 2019. 2 августа, в день ВДВ, мы решили прогуляться к ...
Крым 2019. Щелкино. Русская и Татарская бухта. Море медуз. Закат на пляже и SUP. Отдых в Крыму
Где мы остановились: ВК: https://vk.com/villacampari Инста: https://www.instagram.com/villacampari/ Канал: https://www.youtube.com/channel/UCtD_K7sOuxVObd3S-v8vNcw/ Крым 2019. Щелкино. Русская и Татарская бухты, говорят, если в одной ...
Крым. Забивные сваи для дома. Бюджетно и очень быстро.
+7 978 754-64-02 (Олег Агеев) или В Контакте https://vk.com/id272854396 Производим: доска сухая, брус сухой профилированный, минибрус двойной/одинарный, СИП панели. Сделаем ...
Тамань 4K: Этнографическій комплексъ «Атамань»
2019.07.27 Музыка: Florian Bur — White Angel ...
Крым. Самый дорогой атомный недострой. АЭС. Щелкино 2019. Дикие БУХТЫ, море. Отдых в Крыму. CAMPARI
Где мы остановились: ВК: https://vk.com/villacampari Инста: https://www.instagram.com/villacampari/ Канал: https://www.youtube.com/channel/UCtD_K7sOuxVObd3S-v8vNcw/ Следующая часть нашего путешествия по Керченскому полуострову. Нам всегда было очень ...
EXTREME Крым 2019 | Маятник Фуко | 26-27 июля
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
EXTREME Крым 2019 | Рустем Хайруллин | судья Стритлифтинг/Воркаут
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
Крым. Обязательно посети это место!!!
Архиепи́скоп Лука́ (в миру Валенти́н Фе́ликсович Во́йно-Ясене́цкий) ...
Крым. Сервис как в Турции! Отдых все включено в Крыму. С детьми на море! VILLA CAMPARI Щелкино 2019
Вилла Кампари ВК: https://vk.com/villacampari Инста: https://www.instagram.com/villacampari/ Канал: https://www.youtube.com/channel/UCtD_K7sOuxVObd3S-v8vNcw/ Крым. Приехали в Щелкино, чтобы показать вам сервис как в Турции, с ...
EXTREME Крым 2019 | Видео-отчет 24 июля
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
Приехали в Ялту и НЕ УЗНАЛИ! Цены, пляжи и туристы. Отдых 2019 Крым
✅ЯЛТА, аренда от Ивана: https://арендамастер.рф/posutochnaja-arenda-nedvizhimost-v-yalte/?ref=1188 Всегда только РЕАЛЬНЫЕ и проверенные варианты жилья ✅ АРЕНДА авто https://mycarrental.ru/ Лучший прокат авто в ...
EXTREME Крым 2019 | Видео-отчет 25 июля
http://extremecrimea.ru/ https://vk.com/extremecrimearu https://fb.com/extremecrimea https://instagram.com/extremecrimea https://t.me/extremecrimea ...
Загрузка...

Leave a Reply Text

Ваш e-mail не будет опубликован.