Красивая загорелая кожа – мечта каждого курортника

Основная часть туристов, приезжающих в Крым, – это люди, предпочитающие пляжный вид отдыха. Климат полуострова схож со средиземноморским, поэтому купаться в Черном море и загорать на прибрежной полосе возможно 6-7 месяцев в году. Красивая загорелая кожа – показатель хорошо проведенного отпуска, но о том, как правильно принимать солнечные ванны знают не многие. Между тем, информацией этой должен владеть каждый человек, собирающийся провести отпуск на курорте.

Лучшее время для загара

Первые солнечные лучи после зимнего отдыха лучше всего принимать, начиная с ранней весны. В это время солнце еще не активно, и такой «мягкий» загар способен просто подготовить кожу к летнему отдыху.

Обязательно соблюдайте меры предосторожности в первые дни своего отдыха. Приучайте кожу к постепенному загару, не провоцируя таких неприятных последствий, как ожоги и температура. Разработайте небольшой план пребывания на пляже, и следуйте ему.

загорелая кожа

Вот примерный график того, когда можно загорать:

  • Первый день. Ограничить нахождение на пляже 30 минутами с 8.00 до 10.00 час., и 1 часом в период после 16.00;
  • Второй день. В это же время утром – 1 час, после 16.00 – 1,5-2 часа;
  • Последующие дни — по 2 часа утром и вечером.

Поскольку лето в Крыму всегда жаркое, на пляжах Черноморском побережье в июле и августе время солнечной активности увеличивается с 11.00 до 16.00. В это время загорать не рекомендуется.

Самые активные часы негативного влияния солнца на кожу человека – с 12.00 до 15.00. Лучше всего загорать утром, когда солнце восходит, и вечером, после 16-17.00.

Основные правила здорового загара

В первые дни пребывания на курорте хочется как можно больше времени провести на пляже, особенно если вместе с вами в Крым приехали дети. Даже когда воздух прохладный, а с моря дует приятный ветерок – вероятность обгореть, находясь на пляже, достаточно высока.  Такая погода опасна и коварна, поскольку вы даже не почувствуете того, что кожа получила солнечный ожог.

Основные правила правильного принятия солнечных ванн и загара следующие:

  • Пребывая у воды старайтесь не находится под прямым воздействием солнечных лучей. В полдень уходите под навесы, зонтики, прячьтесь в тени деревьев;
  • Не выходите из дома без головного убора. На море обязательно берите накидку на плечи;
  • Ни в коем случае не позволяйте себе засыпать на пляже;
  • Находясь на пляже более 2-х часов, охлаждайте тело, окунаясь в море. Если вода в море холодная – принимайте душ или просто оботрите кожу прохладной водой;
  • Не пренебрегайте солнцезащитными средствами. Перед выездом на курорт обязательно поинтересуйтесь у специалистов, какой крем для загара взять на море.

Помните о том, что вода является своеобразной природной линзой, поэтому в период солнечной активности, долго пребывать в воде не следует. В море вы обгорите гораздо быстрее, чем на побережье.

Для любителей ровного и красивого загара в продаже имеется линейка специальных мазей, спреев и кремов. Использование этих средств поможет вам быстрее загореть, находясь на пляже лишь в положенные безопасные часы.

Как получить красивый загар

Пренебрежение правилами загара может вызвать достаточно серьезные последствия. «Насладившись» ультрафиолетовыми лучами в первые дни отпуска, можно потерять 3-4 дня, облегчая последствия такой беспечности. Ожоги, сопровождаемые сильными болевыми ощущениями и высокой температурой, в критических случаях могут быть даже причиной госпитализации.

Для того чтобы загар приносил только позитивные эмоции и распределялся по коже равномерно не пренебрегайте следующими советами:

  • Солнечные ванны принимайте стоя или лежа (при этом ноги должны находиться по направлению к солнцу);
  • Регулярно меняйте положение тела;
  • Для защиты от мимических морщин на лице используйте солнцезащитные очки;
  • Длинные волосы подберите под головной убор или заколите;
  • Лицо и шею подставляйте солнцу только в утренние часы.

Если вы хотите быстро загореть – не обязательно находится на пляже круглосуточно. Воспользуйтесь кремами для загара или больше находитесь в воде в утренние или вечерние часы. Солнцезащитный водостойкий крем лучше всего наносить уже после первого загара.

Соблюдая все меры предосторожности, и выполняя нехитрые правила поведения на пляжах, вы вернетесь домой не только с красивым бронзовым загаром, но и с массой позитивных впечатлений об отдыхе в Крыму.

Что еще почитать


Новые публикации

Крым развивается! НОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ ЗАВОД в Крыму! Своя ФЕРМА. Долина легенд. Крым 2018
Всем привет из Крыма! Одним из показателей развития региона является работа предприятий, фабрик и заводов. Как приятно, что в условиях ...
ТРАССА ТАВРИДА. БЕЛАЯ СКАЛА.  3 ЭТАП АПРЕЛЬ. СУВОРОВСКИЙ ДУБ. КАПИТАН КРЫМ
Друзья! Сегодня мы с Вами проедем и полетаем над строящимся 3 этапом Трассы Таврида (выход на а.д. Белогорск - Льговское ...
Крым. Что осталось на АЙ-ПЕТРИ сегодня. Шалманов нет, людей нет, только ветер-бродяга)Ялта.Крым 2018
Привет из Крыма! Поехали посмотреть, как выглядит сегодня, в апреле 2018, Ай-Петри! Что сейчас происходит возле верхней станции канатной дороги, ...
строительство АЭРОПОРТА Симферополь: 2 года за 6 минут. Факты и цифры. Крым.
Выкладываю ролик аэропорта отдельно по многочисленным просьбам. Гордимся Крымом! Гордимся страной! ...
ЕВПАТОРИЙСКОЕ ШОССЕ. ЧТО ПРОИСХОДИТ? НОВАЯ ТРАССА СИМФЕРОПОЛЬ-ЕВПАТОРИЯ-МИРНЫЙ. КАПИТАН КРЫМ
Сегодня смотрим строительство Евпаторийского шоссе. Это участок трассы Таврида и новая трасса Смиферополь-Евпатория-Мирный. Первый этап от старого евпаторийского шоссе до ...
НОВЫЙ АЭРОПОРТ СИМФЕРОПОЛЬ ГОТОВ.  КРЫМСКАЯ ВОЛНА  ПРИНЯЛА ПЕРВЫХ ПАССАЖИРОВ. КАПИТАН КРЫМ
Друзья! Аэропорт Симферополь, точнее новый его терминал "Крымская волна" встретил первых пассажиров! Я предлагаю Вам посмотреть на это долгожданное событие ...
Крым. Грандиозно! Европа отдыхает! Новый аэропорт Симферополь. Крымская волна. Открытие. Крым 2018
Всем привет из Крыма!! Сегодня , 16 апреля 2018, в Крыму официально стало на одну стройку века меньше! Все потому, ...
Крымский мост, апрель 2018 г
Кадры из моей акватории - свежие, как только что уложенный асфальт ...
АЭРОПОРТ в Симферополе ГОТОВ! Факты, цифры и проверка ИЗНУТРИ. Крым 2018. Открытие нового аэропорта
16 апреля 2018 открытие нового аэропорта в Симферополе! Это действительно грандиозное сооружение, которое построили в рекордные 22 месяца! Сказать, что ...
ОТКРЫТ НОВЫЙ ТЕРМИНАЛ "КРЫМСКАЯ ВОЛНА"  АЭРОПОРТ СИМФЕРОПОЛЬ. ТАЛИСМАН АЛИСА. КАПИТАН КРЫМ
Друзья! Ура открытие 16 апреля. В новом терминале аэропорта Симферополь "Крымская волна" будет действовать новая собственная единая диспетчерская служба такси ...
ДОРОГА Р-29 (ЧАСТЬ 2). РЫБАЧЬЕ-МОРСКОЕ. ДОРОГИ КРЫМА. КАПИТАН КРЫМ
Друзья! Продолжение нашей с Вами поездки по трассе Р-29 из Алушты в Курортное. Во второй части мы едем от Рыбачьего ...
Крым. Крокодил и крымская Камбоджа!Где снимали Скиф. Новые достопримечательности. Отдых в Крыму 2018
Всем привет из Крыма! В этом видео мы с вами заберемся на спину Крокодилу и посетим место, новую достопримечательность в ...
ТРАССА ТАВРИДА. СЕДЬМОЙ ЭТАП. СЕВАСТОПОЛЬ. КАПИТАН КРЫМ
Друзья! Сегодня мы с Вами проедем и полетаем над строящимся седьмым этапом Трассы Таврида под Севастополем! Увидим спасенного ёжика и ...
Крым. Ялта. Реконструкция пляжа за 300 млн. Приморский пляж, Набережная Ялты сегодня. Крым 2018
Всем привет из Крыма! В этом ролике вы увидите, что сегодня происходит с городским пляжем в Ялте. Приморский пляж – ...
КРЫМСКИЙ МОСТ УЖЕ НА ЯНДЕКС КАРТАХ. АСФАЛЬТ И РАЗМЕТКА НА АРКЕ. КАПИТАН КРЫМ
Друзья! Крымский мост появился на Яндекс картах! На автомобильной арке уложили асфальт и нанесли разметку! Скоро поедем по Крымскому мосту ...
Крымский мост: дорожная разметка автодорожной части.
Строители наносят разметку на мой асфальт. Дорожная живопись термопластиком, наслаждайтесь :) ...
Крым. Гасфорта. Отель у озера, обзор, цены. Активный отдых в Крыму 2018. Севастополь
Друзья, всем привет из Крыма! Проезжая мимо железных роботов на трассе Ялта- Севастополь (место проведения байк-шоу «Ночные волки»), решили остановиться ...
УРА!!! НОВЫЙ АЭРОПОРТ СИМФЕРОПОЛЯ ОТКРОЕТСЯ 16 АПРЕЛЯ.  КАПИТАН КРЫМ
С 16 апреля все рейсы будут осуществляться из нового терминала аэропорта Симферополя "Крымская волна" ...
РАЗВЕДКА: Что стало с ЗАВОДАМИ в Крыму? Я на крупнейшем заводе - ПБК "Крым"
Как влияют санкции на экономику полуострова? Правда ли что заводы в Крыму на грани банкротства? Вы давно просили меня посмотреть ...
НОВЫЙ АЭРОПОРТ СИМФЕРОПОЛЬ. ОТКРЫТИЕ 16 АПРЕЛЯ! ТАКСИ В АЭРОПОРТУ КРЫМСКАЯ ВОЛНА. КАПИТАН КРЫМ
Друзья! Ура открытие 16 апреля. В новом терминале аэропорта Симферополь "Крымская волна" будет действовать новая собственная единая диспетчерская служба такси ...
КРЫМСКИЙ МОСТ ГОТОВИТСЯ К СТАРТУ. ПЕСНЯ "КРЫМСКИЙ МОСТ" - ДМИТРИЙ НЕСТЕРОВ. КАПИТАН КРЫМ
Друзья! Крымский мост активно готовится к запуску автомобильного движения! Строители завершили монтаж обтекателей по фасаду автодорожной арки Крымского моста. А ...
Крым. Туристы здесь еще не были! Неизвестные места и достопримечательности Крыма. Отдых в Крыму 2018
Друзья, всем привет из Крыма! Сегодня в видео мы покажем неизвестные места, где мало кто был даже из местных крымчан! ...
Крым. Туристы здесь еще не были! Неизвестные места и достопримечательности Крыма. Отдых в Крыму 2018
Друзья, всем привет из Крыма! Сегодня в видео мы покажем неизвестные места, где мало кто был даже из местных крымчан! ...
Крым онлайн. Стрим благодарности. Всем спасибо. Ялта 2018
Крым онлайн. Стрим благодарности. Всем спасибо. Ялта 2018 ...
Загрузка...

Leave a Reply Text

Ваш e-mail не будет опубликован.